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Alimentação saudável - Macrobiótica

Alimentação saudável - Macrobiótica

Todos os que visitam este blog eu agradeço o carinho e a atenção que me têm dado.

Comunico a todos os interessados que devido a alguns problemas relacionados com saúde a minha alimentação mudou radicalmente e por arrasto também a dos meus familiares que comigo vivem.

Assim, este blog que teve sempre a finalidade de dar a conhecer as minhas receitas confecionadas e fotografadas por mim, de todos os "pratos" que confeciono seja para consumo próprio ou para clientes continua com a mesma finalidade. A mudança é essencialmente a linha saudável de alimentação.

Todas as receitas publicadas anteriormente vão estar sempre disponíveis para quem tiver interesse em consultar. Mas a partir de agora vou postar somente receitas saudáveis que confeciono para o meu lar seguindo a Macrobiótica e ocasionalmente algumas diferentes que me forem solicitadas por clientes. Espero que me continuem a visitar e que apreciem o meu trabalho, eu com muito carinho continuo a disponibilizar para todos as receitas e fotos das mesmas.

Um beijinho e um abraço apertadinho a todos, e o meu muito obrigado.

sábado, 21 de novembro de 2009

Bifes na MFP com Arroz de Ervilhas e Chuchu



Não gosto de fazer comida na maquina de fazer pão, mas num dia atarefado sempre nos dá a liberdade para executar outras tarefas sem nos preocuparmos com a comida que está no fogão.

Ingredientes:

5 bifinhos do lombo de porco
1 colher de sopa de banha de porco
1 dl de vinho branco
2 dentes de alho laminados
sal, pimenta, sumo de limão
1 colher de sopa de malagueta picada

Para o Arroz:

300 g de arroz agulha
200 g de ervilhas
1 chuchu ralado
1/2 cebola picada
1 colher de sopa de margarina
Sal

Tempere os bifes com sal, pimenta, sumo de limão e alho. Coloque na maquina de fazer pão o vinho, os bifes, malagueta e a banha. Seleccione o programa cozer.
Arroz:
Coloque num tacho a margarina e a cebola, leve ao lume a refogar. Junte água suficiente para cozer o arroz, quando ferver junte as ervilhas e o chuchu. Deixe cozer cerca de 5-7 minutos. Junte o arroz e deixe cozer novamente. Tempere com sal.
Sirva com os bifinhos e salada a gosto.

8 comentários:

  1. Mas que boa ideia!!!!
    Há dias mais atarefados que estas máquinas são uma preciosa ajuda!!!!
    E ficaram com um aspecto bem saboroso!!!!

    Beijocas :)

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  2. Micas nunca fiz nem como comida de mfp, mais a vida anda muito corrida se tivesse uma certamente iria usá-la! kkkkk... Bjinhos e um ótimo final de semana ;D

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  3. Mas fica bom na MFP ou nem por isso? Ando tentada a experimentar :)

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  4. Eu nunca fiz comida na MFP ...mas um dia tenho de exprimentar!!! gostei!!!!

    ps: ADOREI A MUSICAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

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  5. Amiga eu amo arroz com ervilhas, mas a dieta que estou fazendo não me permite nenhum dos dois. Fico com os bifinhos e o chuchu!

    Bjs

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  6. Nunca experimentei fazer este género de receita na mfp, mas olha que ficaram excelentes!
    Tenho de experimentar também.

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